Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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57,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 43,69g | Prot: 24,85g | Carbs : 105,55g.
Jantar: 라이스 필라프, 로제파스타. Snacks/Outros: 모짜렐라 치즈, 오리온 스윙칩 볶음고추장맛 (60g). mais...
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1693 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Agachamento - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocoaz77
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