|
Праздники закончились, возвращаемся к нормальному каллоражу😂
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 77,55g | Prot: 109,25g | Carbs : 204,46g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Обережье Творог 5%, Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Банан. Almoço: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Jantar: Морковь, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Груши, Кефир 1%, Салат Оливье. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
😂 О да, а то на праздниках так обожралась, что придется вообще ничего не есть 😂
12 mar 18 por membro: Шо Ето Тахое
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|