Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 27,48g | Prot: 147,33g | Carbs : 121,77g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Спирали, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Valio Творог Мягкий 0,1%, Славмо Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Какао. Snacks/Outros: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Капучино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|