Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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59,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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401 kcal
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Líp: 16,50g | Prot: 15,64g | Carbs : 41,21g.
Pequeno Almoço: Поварелли Борщ с Курицей. Almoço: Somersby Сидр. Jantar: Сельдь Соленая, Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка). mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olha24
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