Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
126,3 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 56,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 57,29g | Prot: 88,09g | Carbs : 97,87g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яготинское Молоко 2,6%, Вареное Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. Almoço: Домашнее Бедро Индейки Запечённое, Пекинская Капуста. Jantar: Вареное Яйцо, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, Ферма Кефир 1%. Snacks/Outros: Арахис, Миндаль, Грейпфрут (Розовый и Красный), Домашнее Бедро Индейки Запечённое, Яблоко Семеринка. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|