Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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66,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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433 kcal
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Líp: 20,55g | Prot: 40,96g | Carbs : 19,57g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Arma Zen Gérmen de Trigo e Farelo de Trigo, Arma Zen Farelo de Aveia, Mundo Verde Farinha de Coco, Café. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pimentão Verde, Vagem Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo (Inteiro), Pimentão Verde, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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