Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Líp: 60,52g | Prot: 64,40g | Carbs : 144,60g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Пиканта Кабачковая Икра, Пискаревский Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Банан, Куриный Суп. Jantar: Красные Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Фрукторешки Финики Натуральные , Магнит Сыр Российский 50%, Сырники, Пискаревский Сметана 15%, Три Кота Капуста Квашеная Провансаль, Курица Вареная, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|