Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 44,24g | Prot: 74,81g | Carbs : 127,61g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, White Bread , Dempster's Multigrain Bread, Coffee with Cream and Sugar. Almoço: White Bread , Chicken Dark Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Beef Samosa. Jantar: Coffee with Cream and Sugar, Chicken or Turkey Chow Mein or Chop Suey with Noodles. mais...
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1479 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambreenmeraj
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