Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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93 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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898 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 46,80g | Carbs : 59,75g.
Pequeno Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Jantar: Hellmann's Maionese, Cerveja Normal, Hambúrguer no Pão. Snacks/Outros: Vito Balducci Salame Milano. mais...
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3014 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 20 minutos, Limpeza - 3 horas, Ir às Compras - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danileuck
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