Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 42,34g | Prot: 89,63g | Carbs : 151,94g.
Pequeno Almoço: Яблоко Глостер, Груши, Киви, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Семга на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Jantar: Свеклы, Морковь, Яблоко Глостер, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Апельсин, Курага, Смешанные Орехи, Конференц Груша, Молоко (1% Обезжиренное) , Желатин Пищевой, Замороженная Малина, President Творог 0%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konfetka301
|