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Após férias, ainda estou seguindo a diante, rumo aos 68!!!!
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71,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 77,61g | Prot: 46,69g | Carbs : 29,50g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Queijo Gorgonzola, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Trident Chiclete, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Sabor da Terra Semente de Chia, Amêndoas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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