Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 48,23g | Prot: 63,53g | Carbs : 106,69g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Lay's Чипсы, Семга Слабосоленая. Jantar: Bio Баланс Кефирный 0%, Bio Баланс Кефирный 0%, Яйцо Всмятку. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de viktoriya s
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