Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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78,0 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Líp: 73,58g | Prot: 64,51g | Carbs : 32,94g.
Pequeno Almoço: President's Choice Frozen Whole Strawberries, Liberte Yogurt Plain 2%, Water , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Water , Cooked Asparagus (from Fresh), Skotidakis Feta Cheese, Chicken Breast, Fat Free Fig Bar. Jantar: Fat Bomb, Saputo Cocktail Bocconcini, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Power Walking - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maccar
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