Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 47,55g | Prot: 96,61g | Carbs : 140,22g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Almoço: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Jantar: Кофе с Молоком, Лечо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Гречка Вареная, VPLab Nutrition Low Carb Protein. Snacks/Outros: Мёд, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fesha2006
|