Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 71,44g | Carbs : 151,66g.
Pequeno Almoço: Мёд, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Овсяная Крупа, President Плавленный Сыр с Грибами, SK Сергей Кирсанов Тунец Натуральный Филе, Alsad Яйцо Куриное, Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Морковь, Морковный Кекс с Цедрой, Орешками Пекан, Клюквой и Изюмом. Almoço: Сахар, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Lorado Шампиньоны Целые, Помидоры Черри, Лемонграсс (Health-Diet.Ru), Имбирь (Calorizator), Aroy-D Паста Том Ям, Sen Soy Рыбный Соус. Jantar: Кимчи Корейский, Клейкий Рис, Том Ям (Бульон на Воде без Учета Креветок) (Yulya_Bikk), M/S Koluthara Exports Ltd.No.605 Тигровая Креветка Сыро-Мороженая без Головы в Панцире, Кальмары Отварные. Snacks/Outros: Diet&Diary Курага Темная, Грецкие Орехи, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulya_Bikkembergs
|