|
Я молодец, за два дня пробила планку в 48🌹
|
47,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 80,59g | Carbs : 145,43g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа. Almoço: Миндаль. Jantar: Куриная Грудка, Помидоры, Barilla Fusilli. Snacks/Outros: Магнит Банан, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|