Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 52,76g | Prot: 93,95g | Carbs : 174,89g.
Pequeno Almoço: Пшеничная Каша, Домик в деревне Творог 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без Масла, Макароны с Тушенкой, Чай. Jantar: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Морковь, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Помидоры, Домик в деревне Творог 5,5%, Бкк Хлеб Ново-Бородинский. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deiyla
|