Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
126 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 56 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1353 kcal
|
Líp: 62,02g | Prot: 130,03g | Carbs : 72,06g.
Pequeno Almoço: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Вареное Яйцо. Almoço: Пекинская Капуста, Домашнее Бедро Индейки Запечённое. Jantar: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Помело, Сыроед Овсяные Печенья. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Running19
|