Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 37,06g | Prot: 38,05g | Carbs : 142,84g.
Pequeno Almoço: Natur Foods Бананы Вяленые, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Almoço: Морская Капуста, Имбирь Маринованный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Молочный Гостинец Сыр Столичный 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Штолле Пирог с Творогом, Конфета. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 1%. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Ballet - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lafita78
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