Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 42,54g | Prot: 93,63g | Carbs : 112,57g.
Pequeno Almoço: Фрукторешки Изюм Темный, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо (Целое), Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Natur Foods Миндаль, Асеньевская Ферма Молоко 2,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Jantar: Болгарский Перец, Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Козельский Творог 5%, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Лаваш, Магнит Банан, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina_80
|