Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
867 kcal
|
Líp: 64,91g | Prot: 35,11g | Carbs : 36,23g.
Pequeno Almoço: Stokrotka Ser Salami Grajewo, Gardinia Kukurydza Konserwowa, Żółtko 20 g, Kawa Espresso, Pilos Śmietanka 30%, Pilos Mleko 3,2%. Almoço: Indykpol Kiełbaski Jedynki, Orzechy Laskowe, Kawa (Rozpuszczalna), Pilos Śmietanka 30%. Jantar: President Śmietana 30%, Gardinia Kukurydza Konserwowa , Szynka Pieczona, Żołądki Drobiowe. Snacks/Outros: Purella Food Be Raw Cocoa Pleasure, Agram Warzywa na Patelnie z Ziemniakami. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lukrecja1
|