Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2392 kcal
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Líp: 126,94g | Prot: 208,94g | Carbs : 89,58g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Smalec, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Szpinak Brykiet. Snacks/Outros: Tesco Poduszki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Gellwe Galaretka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Makrela Wędzona. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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