Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 31,99g | Prot: 133,17g | Carbs : 116,46g.
Pequeno Almoço: Круглый Год Грецкий Орех, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Курага. Almoço: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Чечевица Вареная, Куриное Филе. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Протеиновый Коктейль, Творог 5%, Банан, Избенка Йогурт 2,5%. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina жужа
|