Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 37,27g | Prot: 56,29g | Carbs : 147,42g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пискаревский Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Курица Вареная, Hortex Стручковая Фасоль, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сэн Сой Фунчоза. Jantar: Печень под Сливочным, Яблоко, Вино Сухое, Помидоры. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|