Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 85,49g | Prot: 68,47g | Carbs : 144,92g.
Pequeno Almoço: Müsliglück Pfundskerl, Power System Vegan Protein Vanille, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Effective Nature Himbeerpulver, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Almoço: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Haselnüsse, Biscotto Black And White, Bio Primo Fruchtschnitte Mango-Maracuja, Lubs Aronia Fruchtriegel, Maxsport Raw Paleo Protein Peanut Volcano. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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