Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 31,50g | Prot: 106,50g | Carbs : 65,94g.
Pequeno Almoço: Green Tea, Alacer Corp ElectroMix, Water, Whole Foods Market Plant-Based Fit Protein Vanilla Cinnamon, Nespresso Espresso. Almoço: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Jantar: Chick-fil-A Grilled Cobb Salad. Snacks/Outros: Green Tea, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Double Rich Chocolate, Health Wise Peanut Butter Protein Bar. mais...
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3487 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Passadeira - 45 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Apple Health - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MsNormaJean
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