Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 102,95g | Carbs : 112,00g.
Pequeno Almoço: Ameixa Seca, Essential Foods Xylitol, Shefa Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua. Jantar: Couve Manteiga Crua, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Kero Coco Água de Coco, Queijo Minas, Castanhas de Caju, Mamão Formosa. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fertrevelin
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