Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 40,57g | Prot: 53,08g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Помидоры Черри, Яичница. Almoço: Гороховая Каша, Капуста Тушеная, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Outros: Ананас. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Treino em Circuito - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kokokobana
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