Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 89,31g | Prot: 93,84g | Carbs : 155,95g.
Pequeno Almoço: Goiaba, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Walmart Queijo Mussarela, Quero Ketchup Tradicional. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca. Snacks/Outros: Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goiaba, Castanhas-do-Pará. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dienerl
|