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Scale weight: 190.8
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87,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 56,69g | Carbs : 300,84g.
Pequeno Almoço: Cashew Nuts, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Almoço: Granny Smith Apples, Celery, Broccoli, Red Cabbage, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Fuji Apples, Chipotle Black Bean Dip Trial 1. Jantar: RA Sushi Avocado Roll. Snacks/Outros: Sticky Rice. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
14 mar 18 por membro: smprowett
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Great trendline Kevin...over ten pounds since Jan 13th!!
14 mar 18 por membro: Steven Lloyd
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Thanks! The big one for me will be when I get back into the 180s. I'm almost there!
14 mar 18 por membro: Kevinlyfellow
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Be encouraged but not satisfied...following some of the more successful folks here, I think that is a key to their long term success!!
14 mar 18 por membro: Steven Lloyd
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Histórico de Peso de Kevinlyfellow
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