Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 57,90g | Prot: 220,38g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Томатная Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|