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socorro que ódio, preciso de exercíciooo
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110 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 28,64g | Prot: 26,14g | Carbs : 179,01g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, União Açúcar Refinado. Almoço: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Banana, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Outros: Kibon Picolé de Coco, Uvas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne J.
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