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I stopped everything - now i have to start again.
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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925 kcal
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Líp: 36,59g | Prot: 29,04g | Carbs : 129,80g.
Pequeno Almoço: grapes, tomatoe, whole wheat bread. Almoço: tomatoe, cookie, cucumber lebanese, cauliflower. Jantar: whole wheat cracker, cabbage roll, sour cream, cucumber, cauliflowers . mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantalbella
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