Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 48,50g | Prot: 82,90g | Carbs : 245,47g.
Pequeno Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lactaid 2% Milk, Dave's Killer Bread Powerseed Bread, Dole Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Jason's Deli Sliced Avocado. Almoço: Boiled Green Plantains, Great Value Parboiled Rice, Chicken Vegetable Soup. Jantar: Dole Bananas, Chobani Coconut Greek Yogurt, Quaker Old Fashioned Oats. Snacks/Outros: Red Delicious Apples. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
if you think lose weight is hard, let me tell you that keep it off is harder, but I am back on track. 😊
13 mar 18 por membro: Keilin_4
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Histórico de Peso de Keilin_4
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