Jornal de cristonini, 13 mar 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018

72 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 12 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 13 março 2018:

394 kcal

Líp: 12,74g | Prot: 5,15g | Carbs : 69,97g. Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Maizena. Almoço: Legumes Refogados. Snacks/Outros: Mangas. mais...

2132 kcal

Exercício: Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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