|
Скачет из-за воды(
Сегодня проснулась слегка отёкшей
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1115 kcal
|
Líp: 51,77g | Prot: 93,38g | Carbs : 72,26g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Nutriversum Pure Whey Pro, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная, Gusto Сыр. Almoço: Кальмар Отварной, Кунжутное Масло, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Mamma Chia Семена Чиа, Клубника (Несладкая, Замороженная), Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Избенка Сыр Адыгейский. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|