Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2012
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81,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Líp: 0,25g | Prot: 12,30g | Carbs : 29,80g.
Pequeno Almoço: crystal light, egg beaters, vegan burger. Almoço: crystal light, crystal light, fiber gummies. Jantar: amaretto, Sprite Zero, Budweiser Select 55, Crown Royal. Snacks/Outros: water. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andthensome
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