Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 30,03g | Prot: 92,69g | Carbs : 212,30g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Now Foods Omega-3, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Карусель Батон Молочный, Шоколадные Вафли. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Шоколадные Вафли, Карусель Батон Молочный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Now Foods Omega-3, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|