Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Líp: 50,14g | Prot: 69,99g | Carbs : 201,75g.
Pequeno Almoço: Vilvi Йогурт, Липтон Зеленый Чай, Сваля Каша Овсяная, Bite Банан. Almoço: Зеленый Сад Салат Листовой, Летний День Йогурт, Passion Fruit, SPAR Курица Отварная, Дон Густо Рис, Pita's Куриный Бульон. Jantar: Ашан Свинина Корейка, Каждый День Рис, Летний День Йогурт. Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Летний День Йогурт, Липтон Зеленый Чай. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Веля - 9 minutos, Ходьба - 30 minutos, Вело - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gadflyA
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