Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 39,38g | Carbs : 79,93g.
Pequeno Almoço: ライ麦パンのトースト, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, キャベツサラダまたはコールスロー ドレッシング入り. Almoço: ニラ玉, セブンイレブン たまねぎとおかかのサラダ, ブロッコリー（みじん切り、冷凍）, 調理したセロリ, セイコーマート 塩さば焼き. Snacks/Outros: KIRIN 大人のキリンレモン, ダイドードリンコ 世界一のバリスタ監修 微糖. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hiromi.gotou0918
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