Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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75 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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442 kcal
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Líp: 10,60g | Prot: 17,94g | Carbs : 69,67g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Gandum, Honeydew Melon. Almoço: Dendeng, Boiled Potato (without Peel), Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Soylicious Soybean Milk Unsweetened. mais...
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314 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 7 minutos, HIIT - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tryaindragandul
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