Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
109 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2298 kcal
|
Líp: 75,19g | Prot: 95,23g | Carbs : 326,32g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Капустный Салат, Prosto Крупа Пшено. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Картошка Тушеная, Капустный Салат, Фрегат Тунец Натуральный. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Овощная Сказка Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Outros: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Яшкино Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картошка Тушеная, Капустный Салат, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Яшкино Темный Шоколад. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|