Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1376 kcal
|
Líp: 46,54g | Prot: 108,96g | Carbs : 138,67g.
Pequeno Almoço: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Цикорий с Молоком, Campina Нежный с Соком Клубники, Приволжский Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сырный суп с курицей (Мой), Плов из булгура (Мой). Jantar: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Outros: Шелковица Сушеная, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АннаЕгорова2308
|