Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Líp: 80,82g | Prot: 153,32g | Carbs : 116,07g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Смешанные Орехи, Икра Красная. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе на Пару, Эколайн Рис Бурый. Jantar: Куриное Филе на Пару, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хек Запеченный, Милкавита Творог 2%, Помидоры, Sante Арахисовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|