Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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117,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 28,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 48,52g | Prot: 91,33g | Carbs : 250,62g.
Pequeno Almoço: Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Naturjoghurt, Heidelbeeren. Almoço: Aldi Sushi-Box Shokuji. Jantar: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Reis (Gekocht), Brokkoli, Pizza Tomaten, Passierte Tomaten, Rinder-Hackfleisch, Delikatess Kochschinken. Snacks/Outros: REWE Pfannen Frikadelle, Schwarzbrot, Granny Smith Äpfel. mais...
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3369 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isa8.8
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