Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1205 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 79,78g | Carbs : 97,18g.
Pequeno Almoço: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Сыробогатов Сыр Российский, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Кофе, Ясно Солнышко Геркулес, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Almoço: Сыробогатов Сыр Российский, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Щавелевый Суп, Вятушка Сметана 18%, Яйцо (Целое). Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Сметанин Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|