Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 24,98g | Prot: 77,68g | Carbs : 104,92g.
Pequeno Almoço: St Hubert St Hubert 41, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Kiwi. Almoço: Carrefour Bio Galette de Maïs, Tomates Cerises, Carrefour Asperges Vertes, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Petit Navire Thon au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Outros: Milka Chocolat Chaud, Pomme, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Blandine64
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