Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 48,22g | Prot: 52,12g | Carbs : 98,10g.
Pequeno Almoço: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Namet Hindi Salam, Kepekli Ekmek, Yeşil Zeytin, Mis Peynir Topları, Salatalık (Soyulmuş), Nane, Kiraz Domates, Şekersiz Çay. Almoço: Patates Kızartması, Tat Barbunya Pilaki, Zeytinyağlı Börülce, Erpiliç Tavuk Döner, Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Yoğurt, Kepekli Ekmek. Jantar: Ceviz. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali akbayrak
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