Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
112 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 56,67g | Prot: 83,57g | Carbs : 186,22g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Лук, Помидоры, Оредеж Яйцо Куриное С1, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Viola Сыр Плавленный с Бужениной, Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Knorr Борщ с Сухариками. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Окей Груша Конференс, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Snacks/Outros: Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Агуша Фруктовое Пюре Груша, Кубанская Звездочка Сыр Рокфорини. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tasmaniya1961
|