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73,7 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 93,30g | Carbs : 217,95g.
Pequeno Almoço: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Soprole Yoghurt Light, Castaño Pan Pita Linaza + Chia, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), PF Salame Tipo Italiano, Vivo Granola Berries. Almoço: Minuto Verde Frutilla para Jugo, Arroz Primavera, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Papa Cocida. Jantar: Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Minuto Verde Frutilla para Jugo, Clara de Huevo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Melón Tuna, PF Salame Tipo Italiano. Snacks/Outros: Mi Tierra Maravilla Tostada, Nestlé Nube de Leche (Yoghurt Aireado y Cremoso), Lider Barra de Cereal Frutos Rojos, Grosso Chicle, Lipton Té Verde Sabor Frutos Rojos, Pepino Dulce. mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Agachamento - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maki Lunar
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